10種錯誤的避孕觀念

無論性教育的程度如何，也無論書籍和雜誌上關於性的話題如何增加，人們仍然流傳著許多關於懷孕和避孕的說法，而且似乎是代代相傳下來的。基本事實是這樣 的：處在生育年齡(青春期至絕經期)的女性，正逢每月的受孕期，即一側卵巢排出卵子之前和之後的幾天，並且在沒有任何避孕保護的情況下進行性交，那麼她完 全有可能懷孕。
以下是幾條最常見的傳言

一、第一次進行性生活的女性不可能懷孕。

這是青少年中常見的傳言。她是可能懷孕的。性生活中沒有“免費試用”的機會。

二、女性月經期間不可能懷孕。

雖然在月經周期的這段時間中懷孕的機會很小，但仍有女性在此時懷孕。

三、如果男性在性生活前不久自慰直至射精，性生活時他的精子數就可以減低到不會造成對方懷孕的程度。 不對。精子數仍然足夠造成懷孕。

四、如果女性在性生活後上下跳躍，她就不會懷孕。

在無保護的情況下進行性生活之後，上下跳躍或其他任何形式的身體運動都無法減少懷孕的危險。無論對方射精時女性是站著還是躺著，精子都會在射精90秒內到達子宮的入口---子宮頸。

五、女性在性生活前洗一個熱水澡可以減少懷孕的危險。

　　熱水澡根本沒有避孕的作用。

六、女性必須在性生活中達到高潮才會懷孕。

　　不對。在無保護的性生活中，無論女性是否達到高潮都有可能懷孕。

七、如果陰莖不完全插入，就是說男方在女方的外陰部而不是在陰道內射精，女性就不會懷孕。 不是這樣。精子有可能進入陰道並繼續向子宮運動。

八、性生活之後灌洗，即用水、皂液或溫可樂之類的液體沖洗陰道可以沖走精子，防止懷孕。 灌洗並非有效的避孕措施，而且會引起陰道感染。

九、還沒有開始月經來潮的女孩是不可能懷孕的。

　　她可能懷孕。在青春發育期，女孩可能在初潮前就開始排卵。

十、對方在她體內射精後，如果女性馬上排尿就不會懷孕。

　　這樣做沒用。尿液是從陰道上方的尿道排出體外的，因此不會沖走精子

陰莖發育怎樣才算正常

1、正常陰莖的發育

陰莖發育由荷爾蒙主管，在出生時即有正常外觀，但只有1-2厘米長，隨著年齡的增加，尤其是步入青春期后，性腺的發育使男性荷爾蒙快速增加，陰莖的長度和大小也會有明顯的改變，通常要到青春期結束，也就是滿18歲后，陰莖才停止發育。正常陰莖4-7cm勃起直立8-9cm。

陰 莖發育不良（也就是小陰莖症），最常見的原因就是性腺發育不良，它可能是睾丸本身的問題或是腦下垂體出了問題，由于它牽涉的問題太復雜，因此不再詳加討 論。但不管由什么原因所引起的性腺發育不全，都會導致血中的男性荷爾蒙量不足，而直接影響陰莖的發育。在胚胎形成時期，如果胎兒有男性荷爾蒙不足的現象， 大都無法避免地會直接影響到生殖泌尿系統的發育；而在出生后發現如隱睾、尿道下裂及陰莖發育不良等先天性的異常，這些問題后面將會有個別、詳細的介紹。

2、胖哥容易發育不良？

要 評估陰莖的大小、長短，得先了解當時陰莖是否在勃起狀態，以及男性個體的胖瘦程度。一般而言，陰莖在勃起后，其長度可增加一半到一倍左右，未勃起的陰莖當 然比較細小。天氣熱時，因為要幫助散熱，陰莖表面血管會擴張充血，因此外觀看起來較大；而天冷時為了保溫，陰莖會縮進去一點點，看起來就比較小，這是正常 的生理現象。

由 于美式速食的流行，加上父母心疼小孩，不忍心讓孩子節食，造成很多小朋友毫無節制地大啖漢堡、冰淇淋、巧克力等高熱量食物，因此胖哥、胖妹滿街跑。每年寒 暑假總會有一些憂心忡忡的父母，因為擔心家里的小胖哥“發育不良”而來求診，尤其是那些哥哥胖弟弟瘦的家庭，更容易覺得哥哥的“發育”不如弟弟。

肥胖的人因為趾骨上方的皮下脂肪層增厚，會把陰莖包在脂肪內，因此外觀看起來比較短小，有的甚至完全藏在皮下，只能看到一點包皮露在外面。

一般來說，未勃起的陰莖大約和食指的長度相當，而要了解陰莖的真正長度，首先要將恥骨上方的脂肪往下壓，讓陰莖完全露出，這樣才能做出正確的評估。

個子高，長得壯的人不一定陰莖相對的較大，反之亦然。東方人的陰莖平均雖較西方人短一點點，但是大不一定好用。陰莖的大小和遺傳的關系不大，因為其發育主要受荷爾蒙控制。

3、長短不必耿耿于懷

陰莖的功能除了小便一定要經由它以外，第二個功能就是受精時精子要經由陰莖內的尿道傳送到女性陰道，陰莖也是男女正常性行為中不可缺少的器官。大部分中學男生的陰莖的長度，在未勃起時如果超過4厘米就屬正常。

很 多成年人有一種錯誤的觀念，以為性行為中，男性的陰莖越大，女性越容易滿足。這是不對的，因為女性的陰道既能夠容納一個胎兒通過，表示它有很強的伸展度， 男性的陰莖再大也不可能大到像一個胎兒的頭那么大。所以啦，不必為自己“長短”耿耿于懷，那不至于會影響你長大后的性生活啦！

4、治療須趁青春期

陰莖發育不良是可以治療的，但必須在青春期結束前（18歲前）就開始治療；一旦進入成年期，不論使用何種治療方法，對于改善陰莖大小都沒有幫助。

性 腺發育不良除了會導致陰莖變小外，還會有睾丸萎縮、陰毛稀少等現象，這些都可做為臨床診斷上的指標。如果你懷疑自己的陰莖比別人小了一號，因而坐立難安， 我勸你最好將問題坦白告訴父母，請他們帶你去看泌尿科專科醫生，切忌任意投藥或注射過量的荷爾蒙，否則容易引起反效果。

在前面我們談過，手淫或夢遺並不會影響陰莖的發育。我要再度重申：陰莖的大小和結婚以生性生活是否美滿，出沒有絕對的關系。

“寸有所長，尺有所短”，人比人會氣死人；父母生給我們的，自己擁有的，就是最好的，因為那是世界上的唯一。

so boring

saturday wanna start working liao..so boring .....

mis school life..stay at home ...so boring.....

mis my frens....nobody to chat wif...so boring....

mis her...no see her after tat day...so boring....

miss my dog...missing few days ard....cannot play wif my dog liao ....so boring le

mis all my weird frens....pig...dog...bird ...clown...food...marine life...cartoon...ah long...shorty...fishing...horse...flower....christmas...comic...banana.......so boring looo...

嘴唇干裂

防治嘴唇干裂

　　
第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干 裂。

第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。
　　
第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
　　

　　防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

來，一起用愛

全世界有3300萬人感染愛滋病毒或愛滋病。

愛滋病是全球頭號傳染病殺手。迄今，愛滋病已造成2500多万人死亡。

2007年，全球約3320萬名愛滋病毒感染者。

2007年，約250萬人新感染愛滋病毒、210萬人死于愛滋病，其中33萬為兒童。

你知道嗎？真正“殺”死病患或讓愛滋病日愈猖狂的，或許不只是病毒，而是，我們！

這些，都不是企圖賺人熱淚的灑狗血虛擬劇情，而是真真實實發生在世界各地，甚至我們身邊的愛滋病人悲歌。他們的願望，其實很簡單，卻如此遙不可及。

原諒、接受、包容或憐憫一個愛滋病人，真有那么難嗎？

抗拒愛滋病人的我們，到底在害怕什么？

因為歧視，因為無知，我們把愛滋病妖魔化、污名化；對愛滋病人，我們選擇“聽而不聞、視而不見”，把他們推向邊緣，卻忘了，愛滋病從來不是同性戀者、妓女或吸毒者的“專利”，而是我們每個人都可能感染的傳染性疾病。

愛的擁抱溫暖病患

志輝回憶起第一次擁抱愛滋病人，當時的心，是溫暖的：“一個撫摸、一個擁抱，對我們並沒有任何傷害，更不會造成感染，但是，這些小小的動作，卻能帶給他們很大的感動。看到病人慢慢變得開朗，我會很有成就感，很開心，

“記得有一次，我和一個愛滋病人聊天，他說看到愛滋小孩，覺得很可憐。那一刻，我心裏很感動。他自己也有愛滋病，但眼裏還懂得看見別人，也依然同情別人。”婉晶說，這個病人教會了她，如何更關心身邊的人、事、物。

永遠把焦點放在自己身上的人，只看得見自己的悲哀，卻看不見別人的痛苦。如何跨越心中那道厚重的“愛滋牆”？我們，都需要好好學習。

別以有色眼光評論

一路走下來，他們對于愛滋病和愛滋病人，有了不一樣的看法。

林：“老實說，過去我對愛滋病人的同情，難免夾雜著一些責怪的情緒。現在的我體會到了一件事，他們如何感染愛滋病，一點都不重要，關鍵是他們也需要被關愛，而且，愛滋病不是世界末日，只要好好接受藥物治療，他們的生命，一樣可以活得很長、很久。”

何：“Don’t Judge！別戴有色眼光去評論他們。坦白說，以前的我，沒有排斥或歧視他們，但，我其實更過分，我完全不理會他們的存在。現在的我，學會了關懷他們，看見他們的需要。”無視一個人所帶來的傷害，往往比討厭一個人更大。

何婉晶
誠心關愛感動病患

何婉晶（簡稱何）和林志輝（簡稱林），都是慈濟煤炭山愛滋病患收容中心關懷計劃的新生力軍，選擇走進愛滋病患世界，擔任愛滋關懷志工的他們，從愛滋病人身上，看見了什么？

何： “半年前，我開始加入慈濟活動，當師兄師姐們建議我去做愛滋病患關懷時，我也有過一些無知想法。例如：擔心自己會感染、為什么要關懷他們、他們不需要被關 懷等等。另外，由于我們主要負責關懷男性愛滋病患，一開始，我其實掙扎過，心態也有所保留。事實上，當時的我，看不見他們的需要。”

“接觸他們后，我發現，他們其實是最需要被關懷。因為，他們那種痛，是埋在心深處。愛滋，讓他們變成了仿佛不存在于這個世界的人。他們的病痛，說不出口，別人也無視他們的存在，真的很可憐。”

從掙扎、接受到憐憫，婉晶從病人身上，學會關懷的另一層意義。

關懷愛滋病人另一挑戰，是如何讓病人願意敞開心，接納義工或幫助者的好意？長久以來被歧視、被遺棄、被邊緣化的愛滋病人，他們的心，早被世俗觀念鎖上層層的枷鎖。想打開？只有愛心是不夠，還必須用時間和誠意去觸動他們的心。

林志輝
簡單行動激勵病患

事實上，當我們還在考慮或猶豫要不要、該不該關懷愛滋病人時，他們也一樣遲疑，該不該防備或接受我們的關愛？因為，他們的心和身體一樣脆弱，一樣害怕因我們的眼光或態度，二度受到傷害。

能夠承認錯誤，把自己感染愛滋病的事實說出口，一點都不容易，我們怎么忍心再去譴責或無視他們的痛苦？對于林志輝來說，能夠關懷愛滋病人，是一種學習，也是一種福報。

林：“一開始，他們也不太願意接受我們，后來，去的次數多了，他們才漸漸對我們打開心房，甚至，開始期待我們的探訪。記得有一次，病人之間還互相打賭，看我們那天會不會來。曾經，有個基督徒病人還為我們祈禱，希望上帝保佑我們，很感動。”

誰說愛滋病人都是等待別人“施捨”和“憐憫”的一群？只要社會願意給他們機會，公平地接納他們，他們也懂得用等待、關懷、祝福、微笑、感動來回報。

志輝說他們每個月固定會到煤炭山愛滋收容中心去做關懷探訪。活動項目包括慶祝生日、唱歌、手語、義剪頭髮、陪病人聊天等等。看起來簡單的活動，對愛滋病人而言，有人願意抽出時間為他們安排這些“簡單的小事”，就能讓他們感動、找到讓生命繼續的意義。

■病列1:

毛毛感染愛滋病后被逐出家門，輾轉來到愛滋病患收容中心，但病情總是反反復復。最近病情惡化，人生中最后一個心願，就是“回家”。在生命走到盡頭前，希望能回到家人身邊。但是，哥哥卻堅決不願接受他。看在關懷他的義工眼裏，既無奈又心酸。

■病列2:

Francis 和妹妹，都是愛滋兒童。本來，他們應該像其他小孩一樣快樂上學。但是，其他學生家長卻向校方投訴，不願意讓孩子和愛滋兒一同上課，甚至禁止自己的小孩和他 們一起玩耍，連住家附近的理髮院都不肯為他們剪頭髮。他們的存在，在大人們世界裏，是恥辱、是罪惡、也是多余的。

■病列3:

罹患腸癌的愛滋奶奶，遭到兒子們冷漠相待，子孫們害怕傳染，連病房也不敢接近。兒子甚至告訴義工，家族成員都因為愛滋奶奶而蒙羞。被遺棄的愛滋奶奶，最后選擇以絕食結束自己的生命，兒孫滿堂的她，嚥下最后一口氣時，只有自己孤單一人，讓醫護人員不勝唏噓。

滋潤病人心房
普遍可及愛滋病服務

世 界愛滋日剛剛過去，今年愛滋日主題為“普遍可及與人權”（Universal Access and Human Rights）。當愛滋病疫情仍然影響數以千萬的人們，如何讓病人獲得最基本醫療服務，讓愛滋病感染者擁有沒有歧視和汙名化生活的基本權利，都是未來必須 思考和努力方向。

簡單來說，普遍可及是指所有人都可以獲得愛滋病預防、檢測、關懷、支持和治療等服務，這主要包括:

▓預防愛滋病病毒的傳播。

▓為感染愛滋病病毒的人及其家庭提供支持，以幫助他們延遲發病時間。

▓為愛滋病人提供藥物和治療服務。

▓為受到愛滋病影響的人和家庭提供關懷與支持，幫助減輕愛滋病對他們的影響。

正面心態協助病患

能 夠成為愛滋關懷義工或志工，固然是一件好事，若時間或狀況不允許，我們能做的，就是培養正面積極的心態，了解面對和幫助愛滋病人的方式。這樣，萬一有親 人、朋友或同事患上愛滋病，我們才懂得如何面對他們，支持他們與愛滋病共存，不會因為無知而唾棄、傷害、歧視他們。因為，親人和朋友關懷，是任何藥物都無 法替代的心靈良藥。

▓信任他們！若感染者選擇告訴你真相，並要求你為他(她)保守秘密，我們應該尊重他們、遵守承諾。

▓耐心傾聽他們說話，回應他們的說話，避免打岔對話或抱怨。

▓給予實際的支持，例如：幫忙處理生活事務等等。

▓抽出時間陪伴他們，帶他們到戶外透透氣，或者聊天。

▓鼓勵病人多參加社交活動。

▓觀察受感染者的情緒變化，採取不同的方法去幫助他們。

志工能與不能做的事

擔任愛滋關懷志工，到底能做或不能做什么？（僅供參考）

能做的事

首先，關心病人有沒有定時吃藥，特別強調或提醒他們藥物的重要性。這是關懷愛滋病人的關鍵之一，因為，藥物管理能幫助病人延長生命、提升生活品質。

借出耳朵，成為病人的聆聽者。

如果病人健康狀態良好，而且身上沒有傷口，你可以碰觸、撫摸、擁抱他們，甚至，共享一杯飲料。這會讓病人感覺到溫暖，當然，前提是義工或志工本身願意這樣做。

鼓勵病人不要躺在床上，起身走動或活動。

若關懷男性愛滋病人，女志工最好由男志工陪同，避免和病人過于親近。

關懷活動進行期間若有疑問，應諮詢小組組長或其他有經驗的前輩。

勿做的事！

尊重病人隱私。不要探問病人為什么會感染愛滋病，除非病人自己願意說。

不要隨便答應病人的要求，必須先經過相關單位負責人允許。

若病人正在休息或睡覺，不要吵醒他們。因為，有些病人可能病情較嚴重。

若發現病人身上有傷口或關懷期間發生嘔吐狀況，不要自行處理，交由專業醫護人員處理。

報導：陳筱柔
圖：黎振寰、本報資料中心

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1st time write blog,nothing to write......
So,


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Bye bye~~~